meditatie

Meditatie

“Stilte in jou”

Meditatie is een fantastische manier om een goede relatie te krijgen met jezelf, om contact te gaan maken met de Stilte in jou.

Je kent vast wel de situatie waarin je in een drukke rumoerige ruimte naar iemand moet luisteren. Hoe lastig is het om te blijven volgen, hoe snel word je afgeleid? Pas als de omgeving rustig wordt kun je verstaan.
Zo geldt dat ook voor jou. Het is zó druk in je hoofd; je bent zó afgeleid.
Je krijgt het niet voor elkaar om nog naar de zachte stem van je hart te luisteren. Die stem in jezelf wordt als het ware vervaagd, verdrongen door de herrie in je hoofd.
Door stil te worden kun je contact krijgen met de waarheid in jou. Je innerlijke stem die vanuit je Hart tot je “zingt” en waarvan je weet dat het waar is.
Er is geen ja-maar, geen vraag, geen discussie meer. Het ego staat met zijn mond vol tanden. Het blijft stil. Er is voor een ogenblik Vrede.

Als je wilt leren mediteren kun je hiervoor een afspraak maken.
Afhankelijk van de behoefte, kan ik je per keer met een vorm van meditatie kennis laten maken.

Je kunt dan zelf ervaren welke het beste bij jou past en dit vervolgens zelfstandig in je eigen omgeving gaan doen.